Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 128.45g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Сметана 15%, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Творог, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Laska Ваниль. Lunch: Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картошка Печеная, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе, Сметана 15%, Сыр Гауда, Оливковое Масло. Snacks/Other: Банан, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-012345's Weight History
|