Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
38.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 63.97g | Carbs: 72.24g.
Breakfast: Салат С Креветками И Ананасами, Овсяшки На Ряженке (Из Толокна), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Сырно-Овощной Крем-Суп Домашний. Dinner: Булгур Отварной С Морковью И Луком, Индилайт Филе Грудки Индейки, Овощная Запеканка С Сыром (Домашняя). Snacks/Other: Дикси Груша Сезонная, Tangerine, Творожная Запеканка С Соевой Мукой (Груша). more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Housework - 30 minutes, Sitting - 6 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Standing - 5 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 3 hours and 25 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahi_Dec's Weight History
|