Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 58.58g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное с Изюмом , Eco Молоко Кешью Миндаль , Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Eco Молоко Кешью Миндаль , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Гарнец Кукурузный Крахмал, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пятерочка Сахар, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лента Баклажан , Помидоры. Dinner: Eco Молоко Кешью Миндаль , Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Авокадо Авокадо, Лента Форель Радужная Филе, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой. Snacks/Other: Яйцо, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|