Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 48.03g | Carbs: 76.21g.
Breakfast: Ашан Киви, Голден Яблоко , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Хлеб Тостовый Зерновой, Свекла Вареная, Вараксино Яйцо, Красный Октябрь Mega Drive. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Тостовый Зерновой, Сырники ПП, Перекресток Семга Ломтики с Кунжутом по-Шотландски, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|