Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 73.36g | Carbs: 247.66g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Gusto Горошек Зелёный Консервированный, Камако Соус Терияки, Авокадо. Lunch: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Камако Соус Терияки , Националь Чечевица Зелёная . Dinner: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Leor Морковь Пикантная, Leor Свекла по-Корейски. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Итальянская Пицца, Merci Молочный Шоколад, Евроопт Яблоко Принц, Коммунарка Аленка Батончик с Халвой, Коммунарка Сорванец , Ironman Protein Bar Banana. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|