Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 193.93g | Carbs: 56.51g.
Breakfast: Кофе с молоком, Snaq Fabriq Choko Nuts, Творожная запеканка. Lunch: Магнит Апельсин, Рост Томаты Черри Медовые, Куриное филе на гриле, Огурец (с Кожурой). Dinner: Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Укроп, Кабачок, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Чеснок, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Помидоры, Баклажан. Snacks/Other: RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Магнит Арахис Жареный Соленый, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Burn Энергетик Персик Манго. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksdianka's Weight History
|