Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 80.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 140.02g | Carbs: 176.97g.
Breakfast: Дыня, Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, СПК Колбаса Сырокопченая "Юбилейная" , Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Vitajoy Хлебцы Гречневые, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Dinner: Vitajoy Хлебцы Гречневые, Куриный Дом Голубцы Фаршированные, Куриная Грудка Вареная, Дыня, Клубника, Черешня. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|