Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2014
|
51.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 83.84g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: Алые Паруса Блинчики с Творогом. Lunch: Джемы и Варенья, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Kurinie kotlety, Овощное Рагу. Dinner: Данон Йогурт Вишня Черешня, Molli Творог 1,8%. Snacks/Other: Kurinie kotlety, Овощное Рагу, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Good Food Сладкая Смесь, Карат Свежий Сыр Delissir, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Standing - 3 hours, Desk Work - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 30 minutes. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|