Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 93.68g | Carbs: 105.06g.
Breakfast: Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Простоквашино Сметана 15%, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок. Lunch: Моя Цена Хлеб Украинский, Зеленый Лук, Помидоры, Мираторг Котлеты Классические Домашние. Dinner: Нектарин, Lactica Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Snacks/Other: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Магнит Апельсин, Bombbar Кето Батончик Кокос и Миндаль . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|