Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 48.51g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Арахис, Магнит Семена Льна Масличного, Омлет с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Светофор Сыр Пошехонский 45%, Мёд, Кофе. Lunch: Хлеб, Кофе с Сахаром, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Персики. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлеб, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|