Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 109.11g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Ашан Киви, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гелиос Филе Цыплёнка Копчено-Вареное, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Dinner: Полярис Мороженое Нью-Йорк Чизкейк, Творог 5%, Кинто Конфитюр, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Степ Шоколад Чернослив, Арахис, Карамель. more...
|
|
2358 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Borisovna*'s Weight History
|