Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
76 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 170.75g | Carbs: 216.79g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein, Пятерочка Банан, Авокадо, Гиппо Хлеб «Чемпион». Lunch: Сочный Пюре Из Яблок, Черники И Голубики С Творогом, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Петруха Мякоть Бедра, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Гиппо Хлеб «Чемпион», Сочный Мультифруктовое Пюре, Ашан Клубника Свежая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Окское Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dafa-koryuagha's Weight History
|