Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 144.58g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, CMTech Омега-3 60%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Перекресток Семга Стейк, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие , Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, CMTech Омега-3 60%, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая), Азбука Вкуса Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|