Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 81.51g | Carbs: 177.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Риат Сметана 20%, Русское Море Горбуша Запеченная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Суп Овощной, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Гост Мороженое Шоколадное, Риат Сметана 20%, Риат Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelinadima's Weight History
|