Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 118.06g | Carbs: 191.61g.
Breakfast: Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna. Lunch: Myllyn Paras Makaroni, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Jauhelihakastike. Dinner: Apetit Vihannessekoitus, X-Tra Tonnikalaa Hienonnettuna Auringonkukkaöljyssä, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Maalais Viipaleet. Snacks/Other: Joen Leipurit Oy Aamiaissämpylä, HK Maksamakkara, Flora Normaalisuolainen, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|