Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 88.97g | Carbs: 77.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе (из Молотых Зерен), Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Принцесса Ява Чай Каркаде, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Магнит Банан, Золотые Луга Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gi❤️Tanja's Weight History
|