Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
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83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1486 kcal
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Fat: 47.78g | Prot: 61.05g | Carbs: 199.62g.
Breakfast: Piraquê Cream Crackers, Leão Fuze Chá Capim Cidreira. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. Dinner: Doce Famoso Barrinha Abacaxi com Coco, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Snacks/Other: Café com Açúcar. more...
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Gaining 4.4 kg a Week
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simoes_k's Weight History
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