Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 81.00g | Carbs: 127.59g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Сметана 20%, Магнолия Сырники из Творога с Клюквой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный , Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Банан. Dinner: Чайхона Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
|
2636 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 12 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Resting - 11 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
clairexudeet's Weight History
|