Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 50.46g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: Творог 5%, Малина, АТБ Яблоко Ред Чиф. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Масло Подсолнечное, Укроп, Зеленый Лук, Яблоко, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Dinner: Красное Яблоко, Сливы, Рибстери Лосось Солоно-Сушений. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cool.olya1997's Weight History
|