Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 57.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 82.35g | Carbs: 213.65g.
Breakfast: Черешня, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Исеть Молоко Сметана 15%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кальве Майонез Легкий, Индилайт Ветчина, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Mirel Пирожное Муравейник, Чай с Лимоном, Плов Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Русский Узор Квас Окрошечный , Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.pomazan's Weight History
|