Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 48.35g | Carbs: 148.23g.
Breakfast: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Oreo Печенье, Витебский Экопродукт Творог 1%. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сливочный Сыр (Обезжиренный). Dinner: Яичный Желток, Шампиньоны, Мидори Фунчоза. Snacks/Other: не Молоко Соевое с Бананом, Черешня, Яблоко Зеленое, Моя Цена Мороженое Ванильное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|