Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 68.42g | Carbs: 179.00g.
Breakfast: Kaşarlı Tost. Lunch: Tarhana Çorbası, Ayçiçek Yağı, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Dinner: Ayçiçek Yağı, Patates (İçi ve Kabuğu), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Tatlı Kiraz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebru_00_'s Weight History
|