Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 108.67g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир , Авокадо Авокадо, Просто Мёд , Молочная Станция Сливки 10%, Цикорий с Молоком, Творог 5%, Блины на Молоке. Lunch: Пятерочка Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Перловка. Dinner: Суп из Семги. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sancho.ru777's Weight History
|