Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 99.43g | Carbs: 110.97g.
Breakfast: Голубика, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Gourmet Творожный Сыр, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Семга Жареная, Русское Молоко Сметана 30%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saturnchik's Weight History
|