Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3994 kcal
|
Fat: 228.36g | Prot: 241.07g | Carbs: 225.33g.
Breakfast: Яичный Белок, Albatros Креветки, Bonsai Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Гордій Помидоры Черри, Цукини. Lunch: Комо Сыр Кантри, Healthy Meal Coconut Bar, FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Serenada Сыр Радамер , Пирятин Сыр Парменталь, Alesto Фисташки Солёные, Ultimate Nutrition Протеин, Том Арахісова Паста Кранч З Фініками Та Білим Шоколадом, Своя Лінія Миндаль Сушеный, DopDrops Миндальная Паста, Том Арахісова Паста Кранч З Фініками Та Білим Шоколадом, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Чёрным Шоколадом , Том Паста Кешью, Том Арахісова Паста З Какао Бобами Та Білим Шоколадом, Croco Brezel, Белоцерковский Творог 0%, Малина. Dinner: Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде , Oreo Golden Oreo, Nestle Kitkat Hazelnut, Ritter Sport Шоколад Білий З Цільним Лісовим Горіхом Та Рисовими Пластівцями. Snacks/Other: De Luxe Чай, Розумний Вибір Лимонад, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|