|
Пусть актуальные на 01.07.2022 замеры тут повисят, чтоб я о них не забыла: ОГ 97, ОТ 76, ОБ 109, рост 172, вес 71.4
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 51.65g | Carbs: 262.04g.
Breakfast: Маркет Перекресток Пшеница с Мёдом , Персики, Киви, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Красные Помидоры, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Schneller Колбаса Балыковая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|