Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 97.04g | Prot: 57.03g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Чай, Баян Сулу Карамель, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Чай. Dinner: Черешня, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Чай, Уральская Фабрика Мяса Купаты Куриные. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|