Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 70.06g | Carbs: 199.47g.
Breakfast: Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Рис, Сахар, Нектарины, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе с Молоком. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Здрава Майонез Ольви Салатный. Dinner: Сироп, Чай, Капуста Тушеная с Курицей, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок. more...
|
|
3224 kcal
|
Exercise:
Resting - 21 hours and 33 minutes, Hiking - 2 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|