Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 34.95g | Carbs: 105.51g.
Breakfast: Yayla Chia Tohumu, Yumurta Omleti, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay. Lunch: Kremalı Çikolatalı Kek, Nektarin. Dinner: Beyaz Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Semizotu Yemeği, Şehriye Çorbası. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|