Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 61.01g | Carbs: 97.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Голубика, Каждый День Цветочный Мед, Чиа Пудинг, NL International DrainEffect Green. Elevenses: Салат Айсберг, Тунец в Воде (Консервы), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Кофе с Молоком, Twix Twix Солёная Карамель. Tea: Борщ с Говядиной, Сметана . Dinner: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем. Snacks/Other: Coffeeport Блины Ветчина и Сыр. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamovskaya95's Weight History
|