Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
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47.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1844 kcal
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Fat: 64.32g | Prot: 107.06g | Carbs: 204.91g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado em Pó, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Mamão Papaia, Ovo Mexido, Panco Pão Integral. Lunch: Tomates, Pepino (Descascado), Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tomates, Pepino (Descascado), Salada de Folhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Maçã, Aurora Suco de Uva Integral, Crioulo Requeijão Cremoso, Panco Pão Integral, Florestal Chocolate 80% Hollander, Natural Life Aveia em Flocos, Castanhas-do-Pará, Molico Leite Desnatado em Pó. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Mayara.Santos30's Weight History
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