Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 82.41g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ARO Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Абрикос, Магнит Грейпфрут , Черешня, Дыня, Савушкин Продукт Творог, Овсянчики с фруктовой кашей. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка с овощами, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Шампиньоны в сметане с зеленью. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Вареньем из Чёрной Смородины в Вафельном Рожке. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|