Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 46.39g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капучино. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Monster Энергетик Белый без Сахара , Осень Шаверма с Курицей. Dinner: Арахис 3, Monster Энергетик Белый без Сахара , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|