Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 53.97g | Carbs: 83.33g.
Breakfast: Le Coq De France Ziegen-Weichkäse, Avocado, Goldähren Weizenbrötchen. Lunch: Hosta Mr. Tom. Dinner: Macadamia-Nüsse, Meine Käsetheke Bayerischer Weichkäse, Gouda, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), GutBio Schnitzel. Snacks/Other: Dattel. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoshk@'s Weight History
|