Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 121.61g | Carbs: 206.13g.
Breakfast: Кировский Молоко 3,2%, Творог 9%, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Сметана 15%, Белый Хлеб, НАК Брынза Болгарская 30%, Манная Крупа. Lunch: НАК Брынза Болгарская 30%, Кдв Воронеж Карамель со Вкусом Мяты, Плов из перловки, Хреновина, Кировский Молоко 3,2%. Dinner: Растительное Масло, Капуста, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|