Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 74.19g | Carbs: 75.03g.
Breakfast: Миндаль, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Грецкие Орехи, Кофе, Изюм (без Косточек). Lunch: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Кофе, Ласунка Мороженое Малюк-Ам , Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|