Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 32.61g | Carbs: 61.51g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Кета Слабосолёная, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Кофе, Клубника с Сахаром, Овсяные Блинчики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|