Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
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65.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1816 kcal
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Fat: 49.27g | Prot: 92.89g | Carbs: 213.33g.
Breakfast: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici, Torta di Noci Pecan. Lunch: Rossopomodoro Pizza Margherita. Dinner: Alpen Fest Pickled Red Cabbage, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Vino Rosso da Tavola. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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