Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 100.64g | Carbs: 100.11g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яичница, Огурец (с Кожурой), Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Кофе с Молоком. Lunch: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Манго, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|