Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 81.41g | Carbs: 225.38g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Монетка Хлебные Палочки Ванильные, Омлет с Молоком, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны. Lunch: Красная Смородина, Монетка Хлебные Палочки Ванильные, ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Молочные, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Праздник Вкуса Свекольник. Snacks/Other: Лента Яблоко, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|