Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
100 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 57.54g | Carbs: 222.49g.
Breakfast: Ласунка Мороженое Лакомка. Lunch: Булочка с Фруктами, Компот Ягодный. Dinner: Мёд, Щедро Соус Тартар, Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сильпо Банан, Trapeza Семена Чиа Черные , Гармония Молоко 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|