|
Давно я такого не видела, кто то в шоке, а я в радости!
|
91.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 100.69g | Carbs: 89.18g.
Breakfast: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сметана 15%, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Стожок Творог 1.8%, Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: пирог с капустой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Волков Терпуг Запечённый Гриль. Snacks/Other: Черешня, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|