Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 90.82g | Prot: 144.65g | Carbs: 174.16g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Grand Blue, Овсянка Моя, Buraczki, АТБ Помидор, Своя Линия Яйца Куриные, METRO Chef Хамон Курадо, Авокадо, Novus Шампиньоны, Яготинское Молоко 3,2%. Lunch: Pilos Jogurt, Тофу Vemondo, Авокадо, Novus Шампиньоны, Макароны Отварные, Голень Индейки, Капуста, АТБ Огурец, Лук, АТБ Помидор, Сильпо Морковь. Dinner: АТБ Кабачок, Квочка Яйцо, Ашан Салат Айсберг , Mieso Wolowe, Огурец, АТБ Помидор. Snacks/Other: Otreby Owsiane, Своя Линия Яйца Куриные, Mleczna Dolina Twarog Chudy, Сильпо Абрикос, Сильпо Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|