Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 62.59g | Carbs: 77.52g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Now Foods Омега 3-6-9, Alpro Миндальное Молоко, Нектарины, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Маслины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Яблоки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edobrykh's Weight History
|