Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 170.73g | Carbs: 235.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Велком Колбаса Докторская, Буше Хлеб Тартин, Свинина Запеченая, ВкусВилл Сыр Маасдам, Компот Ягодный, Русский Дар Квас Традиционный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Dinner: Лента Яблоко, Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Усладов Торт Тирамису, Буше Хлеб Тартин, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|