Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 105.58g | Carbs: 89.10g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bite Напиток Кешью-Макадамия, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шебекинские Спагетти, Сердце Куриное. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|