Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 95.92g | Prot: 137.92g | Carbs: 130.04g.
Breakfast: Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Дружба Плавленный Сырок, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Край Каравай Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Дружба Плавленный Сырок, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Bonte Bakery Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Beauty.Fit Amoralle Bar Фундук, Ягоды Годжи и Молочный Шоколад. more...
|
|
2908 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 3 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Saharok's Weight History
|