Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
57 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 103.77g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Хрустим Багет Сырное Ассорти, Lay's Чипсы, Абрикосы, Черешня, Земляника, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Запеченный Картофель, Помидорка Томатная Паста, Шампиньоны, Куриное Филе, Увелка Полба , Бабаевский Шоколад с Миндалем, Campina Сливки Порционные, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Bio Max Кефирный 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|