Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 73.35g | Carbs: 168.47g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Лук. Lunch: Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина, Российский Продукт Король Сыров Легкий, Принто Майонез Провансаль Нежный, Куриные Грудки (Запеченые), Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. Dinner: Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Свекла Вареная, Кухмастер Кетчуп К Спагетти, Ленивые Голубцы, Нектарины, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Свитлогорье Сырок с Печеньем. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|