Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 24.79g | Prot: 59.25g | Carbs: 91.06g.
Breakfast: Кофемания Хлеб Черный, Курица Вареная, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, для Всей Семьи Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|